Minutos de inteligência: Estresse e ansiedade

O grande mal do século XXI são os transtornos psíquicos, principalmente a ansiedade.

Para proteger-se, é necessário estar capacitado para se tornar o gestor dos seus pensamentos, sem se deixar levar pela aceleração dos dias atuais, garantindo, assim, uma emoção saudável.

Encontre neste livro breves e claras informações que lhe mostrarão como cuidar da sua saúde mental.

Um minuto de leitura, uma vida com mais inteligência emocional.