Cuidando da Saúde Ed. 11 – Yoga em Casa
Edicase
Publicado por Edicase Negócios Editoriais Ltda
Nessa edição, separamos 25 exercícios de respiração e postura de yoga para você fazer aí na sua casa.
Com as técnicas de respiração da Yoga, você conquista a calma, equilíbrio e serenidade.
E mais!
Conheça a história da yoga, modalidades, benefícios para a saúde, como e quando praticar e muito mais!