Cuidando da Saúde Ed. 20 - Hipertensão

Nessa edição, ensinamos receitas especiais para hipertensos e damos dicas para ter uma alimentação saudável e melhorar a qualidade de vida.

A hipertensão é considerada a pressão arterial acima de 140x90 mmHg e está diretamente ligada à qualidade de vida.

A alimentação adequada associada à prática de exercícios é o segredo para viver bem com a hipertensão.

Descubra quais alimentos fazem a diferença no controle da doença e quais você deve evitar.

Matérias em destaque: Os vilões na hipertensão Alimentos do bem O poder das frutas e legumes Dicas para melhorar a qualidade de vida Tabela com alimentos indicados para hipertensos 32 receitas saudáveis